El poleo, también llamado menta poleo, es una de las especies más conocidas del género Mentha. De la familia de las labiadas, es una planta perenne que crece bien en sitios húmedos.
Las hojas son lanceoladas y ligeramente dentadas, de color entre verde medio y oscuro y se disponen opuestas a lo largo de los tallos. Las diminutas flores rosadas nacen agrupadas en apretadas inflorescencias globosas.
Esta planta aromática es conocida desde hace siglos en el Asias Occidental y en el mar Mediterráneo. en esa zona crece espontáneamente.
También se la encuentra fácilmente en América del Sur.
COMO PLANTA MEDICINAL se la emplea como té de un puñadito en una taza de agua.
Este té es bueno contra la nerviosidad en general, contra los males del estómago y palpitaciones del corazón, zumbidos de los oídos y para las reglas atrasadas o poco abundantes.
Como digestivo tiene efecto carminativo, es decir facilita la expulsión de gases.
Además está indicado en la debilidad de la columna.
Las mujeres embarazada no deben usarlo.
En afecciones bronquiales leves también tiene cierta acción como expectorante y antitusivo (por vía tópica).
Se usa en infusiones como relajante y se dice que favorece la expulsión de la placenta después del parto
El poleo debe sus propiedades a una esencia, igual que la menta. La parte empleada son las hojas, que son ricas en aceite esencial.
Lat.: PULEGIUM
Fr.: Pouliot - Ingl.: Penny Royal - Alem.: Poley - Ital.: Puleggio - Ruso: Serechnaia miata
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