ORTIGA

 Planta Medicinal - Ortiga - 

La ortiga (del latín 'urtica') es  una planta arbustiva perenne de aspecto tosco que puede llegar a medir hasta 1,5 mts. de altura. 

La caracerística principal de esta planta es que posee unos pelos urticantes que liberan una sustancia irritante que produce escozor e inflamación en la piel como así también picazón. Es una de las "malas hierbas" más habituales, bien conocida por sus cualidades urticantes. 

Esta planta tiene múltiples aplicaciones medicinales.

La raíz es muy rica en taninos, que le confieren una acción astringente.

Las hojas son de figura ovalada, rugosas, aserradas, puntiagudas, y de hasta 15 cm. Son color verde oscuras y con pétalos de color amarillo suave. Se encuentran opuestas y también están provistas, al igual que el tallo de los pelos que la caracterizan.

Como PLANTA MEDICINAL - Se usa el tallo y la raíz de la ortiga en estado seco, el efecto de la raìz es más seguro.

Unos 30 a 50 gramos del tallo o 25 gramos de raìz seca se infunden en un litro de agua hirviendo y de la infusión se toman tres copas vineras por día; limpia la sangre y es eficaz contra la disentería, enfermedades del pecho, esputos sanguinolientos, orinas con sangre, almorranas. La depuración se efectúa por los riñones.

Contra el reumatismo es bueno ortigarse la parte dolorida con ortiga recién cortada.

La ortiga fresca se puede comer como si fuera una verdura, basta hervirla en agua durante diez minutos y se sirve con sal y aceite; es una comida sana, depurativa, aunque de poco valor nutritivo, tiene sabor parecido a la espinaca. La ortiga comida como verdura y la infusión de toda la planta aumenta la leche en las mujeres que están amamantando.

Contra la caída del cabello, lávese la cabeza con la infusión indicada de las raíces de ortiga; si la raíz del pelo no ha sido destruida, crece otra vez con abundancia. 

El jugo que se exprime de las hojas frescas hace orinar y deshace los cálculos del riñón y la vejiga. Se toman tres cucharadas por la mañana y tres por la noche. Se exprimen las hojas frescas superiores y se ponen en una botella bien tapada. 

El cocimiento de la ortiga común, tomada como tisana diaria, es muy bueno contra las enfermedades del cutis.

Se preparan 30 gramos de ortiga en un litro y  medio de agua, que se hace hervir hasta reducir el líquido a la mitad, y se toma por copitas durante el día. Hay que seguir el tratamiento un tiempo regular.

Lat.: URTICA o LAMIUM ALBUM o URTICA URENS

Fr.: Ortie - Ingl.: White deadnettle, Nettle - Alem.: Nessel - Ital.: Ortica - Ruso: Krapiva 

CALENDULA OFICINAL

Planta Medicinal - CALENDULA OFICINAL - (Maravilla, Flor de muerto)

Calendula, también conocida como  caléndula o margarita, es un género que constas de entre 12 a 20 especies de hierbas anuales y perennes de la familia de  las asteráceas, nativas de la región Mediterránea y de Asia Menor.

Esta planta es una hierba baja, con tallos ramificados que forman matas. Las flores son muy vistosas de color amarillo o naranja intenso. Algunas especies, entre ellas la llamada comúnmente botón de oro (Calendula officinalis) por lo que se utiliza muy a menudo en jardines para adorno.

En algunas especies los pétalos florales y las hojas tiernas son comestibles, y se utilizan para decorar ensaladas y otros platos por su intenso color. 

También tiene un uso como planta medicinal. 

Tradicionalmente se recomendaba un emplasto de tallos y hojas para irritaciones, eczemas, pequeñas heridas y cicatrización.

Las hojas frescas y machacadas, aplicadas sobre callos y verrugas, las destruyen.

Un puñado de hojas frescas para un litro de agua en forma de té hace sudar y aumenta los glóbulos rojos en la anemia.

Se usa el cocimiento al 5% para lavar las llagas cancerosas. Contra el cáncer superficial se usa la siguiente pomada: 5 gramos de hojas secas se pulverizan finamente y se mezclan con 20 gramos de unto sin sal, agregando una cucharadita de aceite alcanforad; se aplica sobre el cáncer dos veces al día, extendido en un pedacito de lienzo limpio. 

   Abunda esta planta en los campos cultivados, sobre todo en las viñas.

Lat.: CALENDULA OFFICINALIS

Fr.: Souci - Alem.: Ackerringelleume - Ingl.: Marygold - Ruso: Nogolki

SAUCO COMÚN

PLANTAS MEDICINALES - SAUCO  COMÚN - 

El Saúco, también nombrado Sambucus, es un arbusto o árbol pequeño originario de las regiones templadas o subtropicales tanto del hemisferio norte como del sur.

Sus hojas tienen forma de pino y suelen medir entre 5 y 30 cms. de largo, con bordes aserrados. 

Las flores son pequeñas y blancas y forman grupos que se abren a fines de primavera. Luego se suceden unas bayas de color negro, azul negro o rojo.

Como planta medicinal, el té de flores de saúco (20 gramos en un litro de agua hirviendo) provoca sudor y se usa contra los resfríos en general.

Las hojas hervidas en leche son purgantes y son buenas, aplicándolas en forma de cataplasmas tibias, contra las hemorroides.

La segunda cáscara de las ramas (verde) quita muy pronto los dolores aplicándolas sobre las quemaduras. 

La segunda cascara de la raíz es purgante, en dosis de 5 a 10 gramos tomada en forma de té. También el jugo de la corteza fresca de saúco se emplea a la cantidad de 30 a 100 gramos. Es una substancia purgante, desagua los intestinos mejor que los riñones. Obra por lo mismo como purgante y diurético. 

El cocimiento de la raíz, 3 gramos por taza, aumenta notablemente la orina.

La fruta del saúco tostada y tomada como té, es buena contra la diarrea.

Las flores del saúco son un excelente antirreumático usándolas en baños, agregando al agua un cocimiento muy fuerte de ellas. Las flores del saúco son muy indicadas  y de gran provecho en las enfermedades eruptivas porque un té de seis gramos en un litro de agua provoca rápidamente un sudor de la piel.

El jugo exprimido de hojas frescas de saúco mezclado con harina de avena y grasa es un buen remedio para la gota.

Flores de saúco mojadas con vinagre y atadas sobre la frente, quitan el dolor de cabeza y favorecen el sueño.

El dulce de fruta de saúco limpia la sangre y los riñones.

Lat.: SAMBUCUS

Fr.: Sereau. - Ingl.: Elder. - Alem. : Hollunder. - Ital.: Sambuso - Ruso: Buzina

VERBENA OFICINAL (Yerba de todos los males)

PLANTA MEDICINAL - VERBENA OFICINAL -

Verbena officinalis (Verbena común, o Hierba sagrada) es una hierba perenne nativa del sudeste de Europa.

Es una planta herbácea perenne,  que crece hasta los 100 cm o más de altura. Su tallo es erecto, obtuso, cuadrangular y muy ramificado, y está marcado por dos surcos longitudinales. Las hojas son opuestas, pecioladas, rudas, con forma de pino, lanceoladas y con lóbulos profundos. Las flores son de color azul púrpura o lila claro y se agrupan en espigas axilares y terminales. La corola tiene forma de embudo. El fruto es una cápsula con cuatro semillas.

Crece en Europa, Asia, África y América. Es una planta  que se encuentra en terrenos incultos con cierta humedad y en bordes de caminos.

Como planta medicinal, se utilizan las hojas hervidas en vinagre de vino, se aplican como cataplasmas para calmar los dolores reumáticos y las jaquecas.

Cinco gramos de hojas hervidas en una taza de vino blanco diluido aumentan la cantidad de orina y sacan la arenilla de los riñones; del vino se tomas tres vasos por día.

Hervida en agua se aplica sobre heridas sucias y de larga supuración.

Tomada como té, 15 gramos en un litro de agua, calma las fiebres; el mismo té es bueno como gárgara en todas las afecciones de la boca y la garganta, que producen mal olor.

La planta fresca machacada y aplicada sobre las sienes y frente calma el dolor de cabeza.

El jugo de la planta, usado en fricciones cura la sarna. 

El agua destilada de verbena fortifica el nervio óptico.

La verbena es llamada también "curalo todo".

Lat.: VERBENA OFFICINALIS

Fr.: Verveine . - Ingl.: Vervein, Holy herb. - Alem. : Eissenkraut. - Ital.: Verbena. - Ruso: Scheleznik.

PALÁN - PALÁN

Plantas medicinales - Palán Palán

    El Palán-Palán es un arbusto de hojas verdes cenicientas y hojas amarillas,  que crece en los edificios viejos.

 Como planta medicinal se usa mayormente en forma externa, ya que contiene sustancias tóxicas.

  Las hojas frescas, cubiertas con cebo y aplicadas sobre las inflamaciones, calman el dolor.

   El cocimiento de la planta entera al 5% se usa para fomentos o mejor para baños de asiento contra las hemorroides inflamadas o dolorosas.

   Las hojas machacadas y aplicadas en forma de cataplasma, curan rápidamente las quemaduras.

Hojas frescas y machacadas se aplican con resultado sobre los forúnculos.

El palán-palán contiene oxidas y un alcaloide, la nicotina, que es venenosa.

Lat.: NICOTIANA GLAUCA

MALVA SILVESTRE

Plantas medicinales - Malva

La malva común (Malva silvestre) es una planta herbácea muy abundante en toda Europa en los bordes de los caminos y en terrenos cultivados o no.

Es una planta perenne, herbácea o algo leñosa en la base, pude llegar a los dos metros de altura. Las hojas tienen forma de palma, florece en primavera y verano, produciendo inflorescencias en forma de racimo de color púrpura o rosa. de hasta 2 m de altura. 

Es muy abundante en terrenos baldíos, huertos, cultivos, márgenes de caminos, escombreras y jardines cuando están descuidados. 

Usos como planta medicinal:

Se usa la infusión de quince gramos de flores de malva en un litro de agua contra los catarros de pecho. Las hojas hervidas de malva ayudan a la digestión y facilitan las deposiciones.

Hojas, flores, raíz y semillas hervidas al 3% con leche quitan la tos y ronquera (se toma la leche).

Un dulce hecho de flores y hojas es bueno cuando se siente ardor al orinar.

Lavativa preparada con hojas, flores, raíces y semillas de esta planta medicinal,  es buena contra la diarrea. Hervidas en agua mezcladas con aceite de comer maduran los granos, supuraciones del pecho y orzuelos.

Las hojas de malva hervidas con agua son una buena gárgara contra las inflamaciones de la boca y garganta, agregando miel.

La mejilla hinchada debido a un fuerte dolor de muelas se cura con cataplasmas calientes de los residuos sólidos de la malva hervida y con el cocimiento se hacen buches.

Baños calientes en agua de malva son buenos contra los dolores de vejiga.

Lat.: MALVA SYLVESTRIS

Fr.: Mauve. - Ingl.: Mallow. - Alem.: Rosspappel.Malwenkraut. Ital.: Malva . - Ruso: Prosvirki

ABEDUL (ÁLAMO BLANCO)

Plantas medicinales - Abedul

El abedul, también llamado madera blanca, es muy reconocible en los bosques por su corteza blanca, brillante, que se deja despegar fácilmente del tronco.
Según en los lugares donde crece, se convierte en árboles o matas. No es raro que alcance a quince metros de altura.

En la medicina doméstica se emplean las hojas de abedul como planta medicinal,  para hacer sudar al enfermo en los principios de resfríos, gripe, etc. Se toman tres tazas por día de un cocimiento que se prepara con quince gramos de hojas o corteza de abedul y un cuarto litro de agua. Tienen que hervir juntos diez minutos. Se toma con miel.

Cincuenta gramos de hojas de abedul hervidas en un medio litro de agua y usado en buches y gárgaras cura las enfermedades crónicas de la gargante, boca y encías, sean úlceras, llagas, etc. Este cocimiento es indicado para lavar erupciones de la piel.

Pero una excelente propiedad ignorada tiene el abedul y consiste en romper una de sus ramas en la primavera para que salga de ella una savia límpida, clara, muy abundante y de buen gusto. Una rama suficientemente fuerte puede dar de esta savia hasta cinco litros por día, que es una excelente bebida, un poco agria, pero muy refrescante y que puede ser útil en la ictericia, cólicos de los riñones y piedras en la vejiga.

Es al mismo tiempo un excelente detersivo. Sirve para quitar pecas y manchas de la cara y piel; para este fin se lava una vez por día con la savia.

Lat.: BÉTULA ALBA

Fr.: Bouleau blanc. - Ingl. : Birch. - Alem.: Birke. - Ital.: Betulla. - Rus.: Beroza

SALVIA

Plantas medicinales - Salvia (menor o real) 

La salvia es un arbusto que alcanza de 30 cms. hasta un metro de altura. Esta planta medicinal, además de ser sana, es también agradable al paladar.

Existen varias especias que se distribuyen extensamente por todo el mundo, con tres regiones de biodiversidad diferenciadas: América Central y Sudamérica (unas 500 especies), Asia Central y la cuenca del Mediterráneo (250 especies) y Asia Oriental (90 especies). 

La mejor de las salvias es la officinal, cuya semilla se encuentra generalmente en las semillerías. 

A ésta es parecida en su forma exterior y efectos medicinales la salvia común, llamada del jardín y que no falta en casi ninguna chacra.

Los cigarrillos preparados con las hojas de salvia, previamente desecadas, lo que tiene que hacerse a la sombra, pulverizadas luego y fumadas como cigarrillos, alivian rápidamente los ataques y tos asmática.

Esta maravillosa planta medicinal, tiene los siguientes usos:

Frotando los dientes  con las hojas frescas de salvia los blanquea; refresca y fortifica las encías y aromatiza la boca quitándose el mal olor.

Se tocan las aftas con el siguiente colutorio varias veces por día: 3 gramos de sumidades de flores se hierven con 5 gramos de miel y 30 gramos de agua, hasta que esta cantidad se reduzca a la mitad.

De un puñado de hojas y flores de salvia se prepara un  té con una taza de agua hirviendo y se toma con un poco de azúcar y una copita de cognac, lo más caliente posible contra los resfríos, bronquitis, gripe y dolor de los miembros. Un té de salvia es bueno para aliviar las palpitaciones del corazón en los enfermos de bocio exoftálmico (Enfermedad de Basedok). Este té algo más fuerte, es excelente para gárgaras en anginas y encías sensibles.

Es un estimulante poderoso cuando el sistema nervioso está decaído como ocurre en todas las enfermedades con fiebre alta; se usa en esta forma: 10 gramos de hojas se hierven durante tres minutos en un litro de vino blanco y se toma fría durante tres días, cada media hora media copa de las de vino. El estupor desaparece y la energía vital aumenta considerablemente.

A los que trabajan mucho mentalmente, una infusión de hojas de salvia en forma de té, aumenta la actividad cerebral.

En malas digestiones un té de salvia caliente después de las comidas, quita el vómito, dolor de cabeza, mareos, congestiones del cerebro y de la cara, lo mismo ahuyenta las ventosidades del estómago e intestinos.

En los catarros crónicos de los bronquios donde la expectoración es difícil, se consigue una fácil expectoración con lo siguiente: 5 gramos de polvo de hojas secadas a la sombra se mezclan con 80 gramos de miel de abeja y se toman cuatro cucharaditas por día.

Heridas y llagas viejas, úlceras varicosas, sanan lavándolas con un cocimiento de salvia (50 gramos de salvia en un litro de vino blanco se hierven durante 5 minutos).

Picaduras de abejas y mosquitos calman, frotándolas con hojas frescas de salvia.

Diez gramos de hojas de salvia hervidas en vino es un bálsamo para la tos en tuberculosis. Se toma a gusto por copitas.

Esta planta tan útil no debería faltar en ninguna casa. Encontramos una frase en los libros antiguos (siglo VII antes de Jesucristo), de la escuela de Salerno, que dice: Cur moriatur homo cui salvia crescit in horto?, que traducido dice lo siguiente: ¿Cómo puede morir el hombre en cuyo huerto crece la salvia? Su nombre, efectivamente, dice: "Salvia", lo que equivale a decir: "curar"; en latín el verbo es "salvare".

Hay algunos paisanos que todavía conservan el nombre antiguo de "Yerba Sacra".

Té indígena. Té de Grecia. Té de Francia. Té de Provenza. Hierba sagrada. Salvia de Mancayó. Salvia del jardín. Salvia real.

Latín: SALVIA OFFICINALIS

Fr.: Sauge officinale. - Ingl.: Sage. - Alem.: Gartesnalbei. - Ital.: Salvia. - Ruso: Salvey

LLANTÉN

Plantas medicinales - LLantén - 

El llantén es una planta herbácea perenne, natural de toda Europa, Norteamérica, Norte de África y Asia occidental, donde crece en terrenos sin cultivar o en baldíos.

Alcanza una altura de 30 a 50 cms. Tiene un rizoma corto con muchas raicillas de color amarillo. Las hojas son algo dentadas y de formas oval. Las flores son de color verde blancuzco y se presentan en espigas densas y cilíndricas. Las semillas son de color pardo.

Hay varias clases de esta planta, la más usada es la de hojas anchas y largas (Plantago mayor). Se usan las hojas y las semillas.

Para usarla como planta medicinal, se prepara un té con unos sesenta gramos de hojas en un litro de agua, la que tomada tres copas por día sirve contra flemas del pecho, intestino, riñones y vejiga. Diarreas de larga duración se alivian considerablemente.

Gárgaras hechas con esta agua de llantén curan las inflamaciones de la boca  la garganta.

Gárgaras con constancia sanan completamente las hinchazones de las amígdalas en todos los casos, por más crónicas que sean.

Hojas frescas de llantén machacadas (previamente lavadas) y aplicadas en forma de un parche, curan llagas antiguas, almorranas, quemaduras y úlceras.

Unas gotas de jugo de llantén calman los dolores de oídos si éstos provienen de alguna inflamación. 

Agua destilada de esta estupenda planta medicinal es buena para lavar los ojos inflamados. También son muy indicadas las hojas de llantén para curar las quemaduras.

Latín: PLANTAGO

Fr.: Plantains. - Ingl. Ribwort. - Alem.: Wegerich. - Ruso: Popuschik

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MANZANILLA

Plantas medicinales - Manzanilla - 

La manzanilla bastarda o de los campos, es una hierba medicinal anual nativa de Europa. Esta planta llega a medir unos 50 cms. de altura y florece a fines de primavera. Crece en los bordes de los caminos o como maleza en terrenos cultivados, en terrenos secos y soleados.
Se utilizan los capítulos florales que se deben conservar secos en recipientes cerrados.

Como planta medicinal, la manzanilla se usa en forma de té bien caliente; hay que cuidar de no dejar mucho la manzanilla en agua caliente y tapar bien la taza, sino el aceite esencial  se evapora y el té queda sin el efecto esperado.Se hierven las flores secas durante un par de minutos, de 6 a 8 cabezuelas de manzanilla por cada taza de agua. Una vez colado, se deja en reposo unos minutos y se toma caliente, justo después de comer.

Su principal empleo es contra los dolores del vientre y espamos intestinales: se bebe una taza de té y al mismo tiempo se aplica un fomento caliente de manzanilla sobre el vientre.

Una taza de té de manzanilla tomada caliente enseguida de comer, facilita la digestión, quita los calambres y disminuye la acidez. Es un excelente estimulante digestivo, que favorece el buen funcionamiento de los intestinos y facilita la expulsión de gases. Al tener un efecto protector y reparador de la membrana gástrica, resulta muy útil cuando está afectado cualquier órgano del aparato digestivo.

Por su efecto antiespasmódico rebaja la tensión muscular y combate los dolores provocados por el ejercicio intenso o las malas posturas.

En los resfríos y dolores reumáticos el té caliente de manzanilla provoca sudor y calma los dolores. La infusión de manzanilla se emplea también con eficacia para lavar heridas y llagas de mucha duración.

Las personas que al levantarse tienen mal olor en la boca, se enjuagan con té de manzanilla.

La infusión de la manzanilla es además muy indicada para curar las inflamaciones de los ojos. Al efecto se aplica el agua de manzanilla bastante caliente, con un trapito limpio embebido en el remedio, procurando que caigan en el ojo unas gotas o un chorrito fino; usando para dicho fin un cuentagotas, da el mismo efecto.

El aceite de manzanilla da buenos resultados en el uso externo, es decir, en fricciones para curar los dolores del reumatismo y sobre todo en el reumatismo articular; en este último, se friccionan con suavidad las coyunturas inflamadas. Su preparación se efectúa en la siguiente forma: en aceite de oliva algo caliente, se pone una gran cantidad de flores pequeñas y se agitan cinco veces por día, durante seis días. Pasado el sexto día, se deja la vasija sin tocar, durante 24 horas, para poder separar el aceite de las flores.

Este aceite de manzanilla, es un remedio muy antiguo.

En latín: ANTHEMIS NOBILIS

Fr.: Camomille. - Ingl.: Camomille. _ Alem. : Kamillen. - Ital.: Camomilla odorata. - Ruso: Romaschka.

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MENTA PIPERITA

Plantas medicinales - Menta 

Menta piperita es una planta vivaz, con tallos muy ramificados, de entre 30 y 70 cm de altura de sección cuadrangular, que nace de un rizoma subterráneo del que brota un extenso sistema radicular. Sus hojas son ovaladas de  entre 4 y 9 cm de largo y 2 y 4 cm de ancho, con el ápice agudo y los márgenes dentados, con el haz de color verde oscuro finamente nervado de rojo en un patrón pinnado. Tanto hojas como tallos suelen ser ligeramente vellosos.

Se reproduce casi exclusivamente por propagación vegetativa a partir de rizomas subterráneos, de forma invasiva por lo que se ha naturalizado con facilidad, por esta razón la encontramos en zonas templadas de ambos hemisferios en áreas de cultivos abandonados.

Para su uso en gastronomía, cosmética o como planta medicinal se emplean las hojas tiernas y las sumidades floridas, que se recolectan apenas los capullos comienzan a abrirse. A veces se practica una segunda recolección a comienzos del otoño, sobre todo en las explotaciones comerciales. La planta se corta a ras del suelo, y las hojas y flores se separan del tallo rápidamente, para evitar la dispersión de los principios activos.

Pueden utilizarse directamente o secarse para su mejor conservación, lo que se hace en sitio fresco y ventilado, dejando que el flujo de aire extraiga la humedad. Si se utilizan para la destilación de los principios activos debe evitarse el secado completo, que deja quebradizo y frágil el material, limitando el período a uno o dos días. Para gastronomía no es infrecuente la congelación de las hojas frescas.

La menta piperita se consume como bebida en infusión:  1 cucharada de hojas secas el doble de hojas tiernas en un litro de agua. Tomar un par de tazas al día después de las comidas bien caliente.

En la medicina tradicional se emplea en infusión para trastornos digestivos o hepáticos, al ayudar a la digestión, como antiemético y estimulante, y como antiespasmódico para el caso de dolores musculares o calambres sistémicos. El aceite cuenta con usos variados:  se aplica tópicamente en las narinas para aliviar la sinusitis, en las sienes para el dolor de cabeza, en el pecho o en inhalaciones para la tos o los resfriados fuertes, para aliviar el  dolor producido por las caries, o  en compresas para las picaduras de insecto u otras irritaciones dérmicas.

El aceite esencial no debe administrarse a niños menores de 2 años ni durante la lactancia o embarazo.

Más virturdes de la menta piperita como planta medicinal:

Estomacales: Además de otros componentes antiespasmódicos  el mentol  se ha considerado tradicionalmente como un buen antivomitivo. Además de evitar los vómitos después de comidas muy abundantes , previene los espasmos y aumenta la producción de jugos biliares, facilitando la digestión. Al igual que ocurre con la manzanilla, no es aconsejado superar las dosis terapéuticas ni prolongar demasiado su uso porque puede producir los efectos contrarios, conduciendo a irritaciones estomacales.

Infusión de una cucharada de planta seca por taza de agua. Tomar un par de tazas al día.

Un té caliente de hojas de menta calma los dolores de vientre, al mismo tiempo debe aplicarse sobre el vientre fomentos calientes de agua de menta.

- Coleréticas: La menta piperita, tiene la capacidad de estimular el hígado aumentando la secreción de la bilis, lo que pueden ser utilizado para ayudar a favorecer la digestión producida por un hígado poco trabajador. Para un uso habitual es mejor recurrir a esta menta que al poleo menta..

- Relajante intestinal: El contenido en taninos de esta planta,  pueden ser aprovechados para el tratamiento de anomalías relacionadas con un intestino irritado. Entre las dolencias que pueden ser tratadas : diarrea, enfermedad de Crohn, síndrome del intestino irritable, colitis, etc.

Infusión durante 10 minutos de una cucharada de la planta seca. Beber un par de vasos al día.

Aparato respiratorio: La menta es rica en mentol, componente con propiedades anticongestivas , es decir aumenta la producción de sudor y descongestiona las vías respiratorias. Estas propiedades se ha aprovechado en el tratamiento de la gripe y del resfriado ya que es capaz de rebajar la fiebre por evaporación del calor corporal y abrir las vías respiratorias. ( Infusión durante 10 minutos de una cucharada de la planta seca. Beber un par de vasos al día)

Su contenido en ácido acético y ácido ascórbico ayuda a disolver las mucosidades de los bronquios y facilita su expulsión. Recomendado su uso para bronquitis.

Infusión durante 10 minutos de una cucharada de la planta seca. Beber un par de vasos al día

Un té de menta y manzanilla domina un ataque de asma.

-  Infusión de una cucharadita de planta seca por taza de agua. Tomar un par de tazas diarias un par de días antes de emprender el viaje a la montaña o la ascensión.

Un té de menta, tomado antes de acostarse, es un buen remedio contra el insomnio, especialmente para personas nerviosas.

La menta piperita en uso externo

- Dolor: Se ha comprobado que el aceite de menta posee propiedades analgésicas muy similares a las que tiene el ácido salicílico. De ahí que se ha utilizado diluido para combatir la migraña o dolor de cabeza, especialmente en casos de hemicráneas.

Método:

Se diluyen unas gotas del aceite de menta en alcohol y con ellas se impregna una compresa con la que luego se mojan las sienes o sien afectada.

Cuando el dolor de cabeza responde a problemas de malas digestiones son muy útiles las infusión de una cucharada de las flores por taza de agua. ( Tomar un par de tazas al día)

También se puede usar para los dolores que  afectan a las articulaciones, dolores reumáticos y en problemas de dolor muscular.  Dolor de las cervicales, dolor de espalda, distensiones musculares etc…

En estos últimos casos también resulta conveniente la realización de una cataplasma de hojas remojadas en agua caliente que se aplicará directamente sobre la zona dolorida.

Para el dolor de garganta se pueden realizar gargarismos con el líquido resultante de la decocción de 30 g. de planta seca por litro de agua.

- Halitosis o mal aliento : La menta cuenta con muchos componentes aromáticos que le otorgan un sabor fuerte y particular. Muchos dentífricos contienen mentol porque este componente, además de disimular el mal olor, es capaz de estimular la producción de saliva, ya que la boca seca es uno de las causas principales que produce no solamente mal olor de boca sino también problemas de caries y gingivitis.

Resulta útil la menta piperita como estimuladora de la saliva, enmascaradora de los malos olores y como una manera de controlar las bacterias causantes del mal olor.

. Colocar 3 gotas de tintura madre en la boca y removerlas con la lengua por los dientes y las encías

-  Masticar unas hojas frescas de la planta

- Realizar enjuagues bucales con la infusión de una cucharada de planta seca por vaso de agua

- Problemas de la piel: Usado externamente contiene mas de 30 principios antisépticos y más de 40 principios antibacterianos. Todo ello convierte a esta planta en un remedio excelente para el tratamiento de anomalías de la piel, tales como:

- Heridas, lavar las heridas con el líquido resultante de la infusión de 3 cucharadas de planta seca en un litro de agua.

Lavar las heridas con la infusión cuando el agua esté fría.

Lavar las heridas con gasa impregnada con unas gotas de aceite esencial diluido. ( No aplicar el aceite esencial sobre la piel sin diluir)

- Picor : El mismo preparado anterior aplicado sobre la piel ayuda a disminuir el prurito, produciendo una sensación de alivio y frescor. ( Aplicar las hojas frescas machacadas sobre la zona afectada)

- Picaduras de insectos: Las propiedades antiinflamatorias, antisépticas y astringentes de la menta son adecuadas para aliviar el picor y reducir la hinchazón  de insectos, como abejas, piojos, pulgas, mosquitos, etc.

Lavar la zona afectada con el líquido resultante de la infusión de la planta seca.

- Eccemas: Igualmente, este remedio aplicado sobre los eccemas, ayudará a mejorar la salud de la piel.

- Aparato genital femenino: La menta posee más de 30 componentes con propiedades antisépticas que, en uso externo, pueden aprovecharse para tratar las infecciones de la vulva y de la vagina eliminando los microorganismos que causan la infección y aliviando la escozor o el picor vaginal vulvitis, vulvovaginitis, vaginitis , flujo vaginal.

Realizar lavados con la decocción de 30 g. de planta seca por litro de agua.
Fomentos calientes de agua de menta aplicado sobre el pecho de las mujeres, disipa las durezas que se forman por la leche estancada.

Para plantarla en casa:

Prefiere suelos húmedos, fértiles y no tolera el exceso de sol. Se propaga rápidamente por estolones subterráneos y también por esquejes obtenidos de dividir las matas jóvenes en primavera o por división de rizomas durante el período de descanso vegetativo. Ojo!! Es muy invasiva, así que si la cultivas en maceta deberán ponerla sola, o controlar su propagación plantándola dentro de una lata.

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