FENOGRECO

El fenogreco, también conocido como alholva, es una planta anual que se encuentra principalmente en la península Ibérica, islas Baleares y otros países del sur de Europa. Crece entre 20 y 50 cms. de alto y florece en primavera dando una flor color blanco. Originariamente es del sudoeste asiático donde se cultiva en la actualidad.

Los usos de esta planta históricamente han sido muy diversos. Como planta medicinal, el fenogreco es utilizado desde la época de Carlomagno. Se sabe también que los egipcios lo utilizaban en los procesos de embalsamado seguramente por su peculiar aroma.

También por esta particularidad aromática es utilizado como especia en la cocina, tanto las hojas como las semillas.  En algunos países se consume también los germinados de las semillas acompañando ensaladas.

Como planta medicinal se le atribuyen propiedades digestivas.

Hervidas unas dos cucharadas de semilla en un litro y medio de agua y tomado con miel por cucharadas, calma los dolores de las úlceras del estómago. Para este fin se toma cada tres horas una tacita chica (de las de café).

También para combatir las infecciones y reducir inflamaciones en los casos de congestión pulmonar o sinusitis. 
Reducidas las semillas a polvo, mezcladas con miel y tomadas como refresco, cura la bronquitis crónica y las toses molestas.
Un té preparado con una cucharadita de las de café de semillas de fenogrego y una taza de agua, es muy bueno para tomar durante la gripe cuando hay fiebre alta.Este mismo té es también indicado para gárgaras para inflamaciones de la garganta, como así también para cualquier otra llaga o ulceración de la boca. 

En las madres lactantes se utiliza la semilla como productor de leche. 

Otra propiedad del fenogreco es que incrementa el apetito por lo que es utilizado en el tratamiento para la anorexia. Tiene además un efecto anabólica, es decir que aumenta la masa corporal, el apetito, la salud mental y mejora los ciclos de sueño.

 Otra propiedad conocida de esta maravillosa planta, es que reduce los niveles de colesterol y triglicéridos. También ayuda a controlar la diabetes ya que regula los niveles de azúcar en la sangre.

En la gota da un excelente resultado una cataplasma caliente de harina de fenogreco mezclada con miel. Los dolores del dedo gordo hinchado desaparecen casi instantánemente. Se puede aplicar tanto caliente, tibio o frío. Esto se explica porque el fenogreco tiene la propiedad de disolver el biurato de soda cristalizado que se forman en los gotosos.

Fomentos fríos de cocimiento al dos por ciento curan las hemorroides.

Nutricionalmente también aporta muchos beneficios, ya que es rico en Vitaminas A, B y C. también en fibras y muchos minerales.

Lat.: TRIGONELLA FAENUM GRAECUM
Fr.: Fenugrec - Alem.: Bockshornklee. Schoene Marie - Ingl.: Fenugreec - Ital.: Fieno greco - Ruso: Fengrec.

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UÑA DE GATO

PLANTA MEDICINAL - UÑA DE GATO -

Uncaria tomentosa, llamada popularmente uña de gato, es una plante trepadora originaria de Perú. Crece en forma silvestre  principalmente en países de Centroamérica y en la selva peruana.

Puede llegar a los 18 metros de altura. Sus características espinas en forma de garra son las que le dan el nombre de "Uña de Gato". 

Esta planta ha sido utilizada por los habitantes indígenas como medicinal durante más de 2000 años ya que posee numerosas propiedades curativas.

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La planta de la uña de gato también recibe otros nombres como samento, rangaya, garabato, bejucote.
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Con fines medicinales se utilizan principalmente su raíz y la corteza y con ellas se prepara una infusión medicinal.

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Uña de gato - Propiedades medicinales

Entre los principios activos que contiene la raíz y la corteza de esta planta medicinal se encuentran los alcaloides oxindoles, glicósidos, polifenoles, terpenos y esteroides.

Gracias a estos componentes la uña de gato tiene acción analgésica, antioxidante, anticancerosa, antiinflamatoria, antiviral, inmunoestimulante, anticoagulante, antifúngica, cardioprotectora, antidiabética, cicatrizante y  antialérgica.

Beneficios y usos de la uña de gato

Esta planta ayuda a prevenir la proliferación de células cancerosas

Estimula la curación y cicatrización de heridas

Mejora los casos de asma y bronquitis

Regula el ciclo menstrual

Estimula el funcionamiento del sistema inmunológico

Combate los radicales libres

Es muy eficaz para los casos de debilidad general

Reduce los dolores articulares y musculares

Mejora las enfermedades inflamatorias como por ejemplo la artritis, bursitis, reuma, etc.

Te ayuda a depurar los riñones

Es anticoagulante de la sangre

Previene enfermedades cardiacas

Ayuda a regular los desequilibrios hormonales

La uña de gato favorece el buen funcionamiento del tracto digestivo

Acelera la recuperación en casos de resfriado, otitis, conjuntivitis y sinusitis.

Combate los hongos

Ayuda a eliminar toxinas del organismo.

Infusión de Uña de gato

En una taza ponemos una cucharadita de uña de gato.

Añadimos 200 ml de agua hirviendo y tapamos la taza.

Dejamos reposar entre 4 y 8 minutos.

Transcurrido ese tiempo, colamos y se bebemos poco a poco una vez la infusión se ha enfriado a temperatura ambiente.

Bebida contra las fiebres en general

Se prepara de esta forma: dos manojos de la corteza de esta planta bien machacada y dos puñados de gengibre también bien machacados que se agregan a una botella y media de vino común. Todo bien tapado en un frasco o botella grande, se lo pone a baño maría durante doce horas.

Después se tiene este medicamenteo expuesto al sol durante cinco días. Se filtra el líquido y  se toma cada tres horas una cucharada de las de sopa durante dos semanas.

Está contraindicado el uso de la uña de gato durante el embarazo y la  lactancia.

Antes de usar esta hierba, consulta con un profesional de la salud para que te pueda recomendar cómo debes tomar esta planta medicinal según tus necesidades particulares.

Lat.: MIMOSA UNGIS CATI y PITHELOCOLIBIUM UNGUIS CATI

SAUCO COMÚN

PLANTAS MEDICINALES - SAUCO  COMÚN - 

El Saúco, también nombrado Sambucus, es un arbusto o árbol pequeño originario de las regiones templadas o subtropicales tanto del hemisferio norte como del sur.

Sus hojas tienen forma de pino y suelen medir entre 5 y 30 cms. de largo, con bordes aserrados. 

Las flores son pequeñas y blancas y forman grupos que se abren a fines de primavera. Luego se suceden unas bayas de color negro, azul negro o rojo.

Como planta medicinal, el té de flores de saúco (20 gramos en un litro de agua hirviendo) provoca sudor y se usa contra los resfríos en general.

Las hojas hervidas en leche son purgantes y son buenas, aplicándolas en forma de cataplasmas tibias, contra las hemorroides.

La segunda cáscara de las ramas (verde) quita muy pronto los dolores aplicándolas sobre las quemaduras. 

La segunda cascara de la raíz es purgante, en dosis de 5 a 10 gramos tomada en forma de té. También el jugo de la corteza fresca de saúco se emplea a la cantidad de 30 a 100 gramos. Es una substancia purgante, desagua los intestinos mejor que los riñones. Obra por lo mismo como purgante y diurético. 

El cocimiento de la raíz, 3 gramos por taza, aumenta notablemente la orina.

La fruta del saúco tostada y tomada como té, es buena contra la diarrea.

Las flores del saúco son un excelente antirreumático usándolas en baños, agregando al agua un cocimiento muy fuerte de ellas. Las flores del saúco son muy indicadas  y de gran provecho en las enfermedades eruptivas porque un té de seis gramos en un litro de agua provoca rápidamente un sudor de la piel.

El jugo exprimido de hojas frescas de saúco mezclado con harina de avena y grasa es un buen remedio para la gota.

Flores de saúco mojadas con vinagre y atadas sobre la frente, quitan el dolor de cabeza y favorecen el sueño.

El dulce de fruta de saúco limpia la sangre y los riñones.

Lat.: SAMBUCUS

Fr.: Sereau. - Ingl.: Elder. - Alem. : Hollunder. - Ital.: Sambuso - Ruso: Buzina

ANIS

PLANTAS MEDICINALES - ANIS - 

Pimpinella anisum L., conocido popularmente como anís es una hierba de la familia de las apiáceas originaria de Asia y de la cuenca mediterránea oriental. 

Es una planta herbácea anual que forma matas de hasta 1 metro de altura.

Las hojas en la base son simples y las de la parte superior son con forma de pino y con divisiones visibles. 

Las flores son blancas, de unos 3 mm y se agrupan en ramitos densos.

El fruto es un esquizocarpio oblongo de 3 a 5 mm de largo con un fuerte sabor aromático.

Uso medicinal

Se trata del fruto de anís, que se compra en los almacenes como "anis en grano".

En un litro de agua hirviendo se echa una cucharadita de la semilla en grano, se tapa lo mejor posible y se deja en infusión durante media hora.

Esta agua es buena contra los gases del estómago e intestino y cólicos del vientre, favorece la digestión y mejora el apetito

También aumenta la leche de las mujeres que están amamantando y es muy buena para enjuagarse la boca después de las comidas.

En lociones mejora los ojos debilitados.

Tomando una puñadito de anís recién molido en una cucharada de agua, hace cesar el hipo.

Frotando la cabeza con unas gotas de aceite de anís se matan los piojos.

Dos a seis gotas de aceite de anís tomado con azúcar, tienen igual efecto como una taza de infusión; frotando el vientre con unas gotas de aceite de anís caliente, se calman los cólicos del vientre de los niños y adultos.

Su acción concentrada en el cerebro facilita los trabajos intelectuales y alegra los espíritus.

Se ha aconsejado el té para evitar los catarros pulmonares, la gripe, la influenza, toses y demás afecciones catarrales determinadas tantas veces por un tiempo lluvioso y nebuloso, que se presentan generalmente en las estaciones frías  húmedas a la vez.

Lat.: PIMPINELA ANISUM

Fr.: Anis. - Ingl.: Anise - Alem. : Anis - Ital.: Anice - Ruso: Anis

JENGIBRE - GENGIBRE

Plantas Medicinales - Gengibre o Jengibre - 

El jengibre (Zingiber officinale) es una planta cuyo tallo subterráneo es un rizoma muy apreciado por su sabor y aroma, como así también por sus excelentes propiedades medicinales.
La planta adulta llega a tener unos 90 cms. de altura y sus hojas unos 20 cms. de largo.

Son hierbas que pueden alcanzar hasta un tamaño de 2 metros de alto.

Uso del jengibre como planta medicinal.

Galeno, el famoso médico griego, lo utilizaba como medicamento para corregir los tumores, defectos del cuerpo y en tratamientos de parálisis causados por exceso de flema

La raíz del jengibre se una con buenos resultados como estímulo para contrarrestar las flemas en los pulmones, para el reumatismo, ciática y dolores neurálgicos.

Para este fin se reduce la raíz a polvo y se la aplica en forma de cataplasma mezclada con harina de lino o harina de máiz.

Para las enfermedades del pecho, como por ejemplo la pleuresía, se prepara mezclando en partes iguales polvo de raíz de jengibre con polvo de pimienta negra y bastante clara de huevo, hasta obtener una pasta blanda, la cual es extendida luego sobre una tela, pañuelo o algodón y luego aplicada sobre las partes enfermas, como ser el pecho, el costado o el sector del cuerpo en cuestión.

El gusto de jengibre es caliente, tipo pimienta, aromático y se una muchísimo como condimento, sobre todo por los asiáticos.

El genjibre utilizado como planta medicinal, es un  excitante para el estómago y carminativo, es decir que facilita la expulsión de gases del aparato digestivo. El té de jengibre alivia las flatulencias, los dolores de estómago y quita rápidamente las nauseas, como por ejemplo las causadas por mareos al viajar.

Lat.: ZINGIBER OFFICINALE

Fr.: Hebre gingembre  -  Ingl. : Common genger, ginger. -  Alem.: Ingwer, Ingber.  -  Ital.: Zenzero.  - Ruso: Beloi imbir.

BURUCUYÁ HEDIONDO

Plantas medicinales - Burucuyá Hediondo

( Tagua-tagua. Parchita de Culebra . Pasionaria que huele )

Todas las partes de esta planta, que abunda en el sur de América, exhalan un olor muy desagradable y bastante fuerte.

Se usan las flores al uno por ciento como un buen calmante para la tos, que se prepara en forma de té, y se toma tres tazas por día con miel.

   Con las raíces bien lavadas y con las hojas y tallos en conjunto (un manojo) y una botella de agua hirviente, se hace un té y se toma con azúcar, para llamar las menstruaciones atrasadas. 

Se toman tres tazas por día.

Burucuyá Hediondo:  Tagua-tagua - Parchita de culebra - Pasionaria que huele -

Latín: PASSIFLORA FCETIDA . PASSIFLORA HIBISCIFOLIA

Fr.: Passiflora Fétide. Marie goujeat. - Ingl.: Stinking passion-flower

MALVA SILVESTRE

Plantas medicinales - Malva

La malva común (Malva silvestre) es una planta herbácea muy abundante en toda Europa en los bordes de los caminos y en terrenos cultivados o no.

Es una planta perenne, herbácea o algo leñosa en la base, pude llegar a los dos metros de altura. Las hojas tienen forma de palma, florece en primavera y verano, produciendo inflorescencias en forma de racimo de color púrpura o rosa. de hasta 2 m de altura. 

Es muy abundante en terrenos baldíos, huertos, cultivos, márgenes de caminos, escombreras y jardines cuando están descuidados. 

Usos como planta medicinal:

Se usa la infusión de quince gramos de flores de malva en un litro de agua contra los catarros de pecho. Las hojas hervidas de malva ayudan a la digestión y facilitan las deposiciones.

Hojas, flores, raíz y semillas hervidas al 3% con leche quitan la tos y ronquera (se toma la leche).

Un dulce hecho de flores y hojas es bueno cuando se siente ardor al orinar.

Lavativa preparada con hojas, flores, raíces y semillas de esta planta medicinal,  es buena contra la diarrea. Hervidas en agua mezcladas con aceite de comer maduran los granos, supuraciones del pecho y orzuelos.

Las hojas de malva hervidas con agua son una buena gárgara contra las inflamaciones de la boca y garganta, agregando miel.

La mejilla hinchada debido a un fuerte dolor de muelas se cura con cataplasmas calientes de los residuos sólidos de la malva hervida y con el cocimiento se hacen buches.

Baños calientes en agua de malva son buenos contra los dolores de vejiga.

Lat.: MALVA SYLVESTRIS

Fr.: Mauve. - Ingl.: Mallow. - Alem.: Rosspappel.Malwenkraut. Ital.: Malva . - Ruso: Prosvirki

ABEDUL (ÁLAMO BLANCO)

Plantas medicinales - Abedul

El abedul, también llamado madera blanca, es muy reconocible en los bosques por su corteza blanca, brillante, que se deja despegar fácilmente del tronco.
Según en los lugares donde crece, se convierte en árboles o matas. No es raro que alcance a quince metros de altura.

En la medicina doméstica se emplean las hojas de abedul como planta medicinal,  para hacer sudar al enfermo en los principios de resfríos, gripe, etc. Se toman tres tazas por día de un cocimiento que se prepara con quince gramos de hojas o corteza de abedul y un cuarto litro de agua. Tienen que hervir juntos diez minutos. Se toma con miel.

Cincuenta gramos de hojas de abedul hervidas en un medio litro de agua y usado en buches y gárgaras cura las enfermedades crónicas de la gargante, boca y encías, sean úlceras, llagas, etc. Este cocimiento es indicado para lavar erupciones de la piel.

Pero una excelente propiedad ignorada tiene el abedul y consiste en romper una de sus ramas en la primavera para que salga de ella una savia límpida, clara, muy abundante y de buen gusto. Una rama suficientemente fuerte puede dar de esta savia hasta cinco litros por día, que es una excelente bebida, un poco agria, pero muy refrescante y que puede ser útil en la ictericia, cólicos de los riñones y piedras en la vejiga.

Es al mismo tiempo un excelente detersivo. Sirve para quitar pecas y manchas de la cara y piel; para este fin se lava una vez por día con la savia.

Lat.: BÉTULA ALBA

Fr.: Bouleau blanc. - Ingl. : Birch. - Alem.: Birke. - Ital.: Betulla. - Rus.: Beroza

SALVIA

Plantas medicinales - Salvia (menor o real) 

La salvia es un arbusto que alcanza de 30 cms. hasta un metro de altura. Esta planta medicinal, además de ser sana, es también agradable al paladar.

Existen varias especias que se distribuyen extensamente por todo el mundo, con tres regiones de biodiversidad diferenciadas: América Central y Sudamérica (unas 500 especies), Asia Central y la cuenca del Mediterráneo (250 especies) y Asia Oriental (90 especies). 

La mejor de las salvias es la officinal, cuya semilla se encuentra generalmente en las semillerías. 

A ésta es parecida en su forma exterior y efectos medicinales la salvia común, llamada del jardín y que no falta en casi ninguna chacra.

Los cigarrillos preparados con las hojas de salvia, previamente desecadas, lo que tiene que hacerse a la sombra, pulverizadas luego y fumadas como cigarrillos, alivian rápidamente los ataques y tos asmática.

Esta maravillosa planta medicinal, tiene los siguientes usos:

Frotando los dientes  con las hojas frescas de salvia los blanquea; refresca y fortifica las encías y aromatiza la boca quitándose el mal olor.

Se tocan las aftas con el siguiente colutorio varias veces por día: 3 gramos de sumidades de flores se hierven con 5 gramos de miel y 30 gramos de agua, hasta que esta cantidad se reduzca a la mitad.

De un puñado de hojas y flores de salvia se prepara un  té con una taza de agua hirviendo y se toma con un poco de azúcar y una copita de cognac, lo más caliente posible contra los resfríos, bronquitis, gripe y dolor de los miembros. Un té de salvia es bueno para aliviar las palpitaciones del corazón en los enfermos de bocio exoftálmico (Enfermedad de Basedok). Este té algo más fuerte, es excelente para gárgaras en anginas y encías sensibles.

Es un estimulante poderoso cuando el sistema nervioso está decaído como ocurre en todas las enfermedades con fiebre alta; se usa en esta forma: 10 gramos de hojas se hierven durante tres minutos en un litro de vino blanco y se toma fría durante tres días, cada media hora media copa de las de vino. El estupor desaparece y la energía vital aumenta considerablemente.

A los que trabajan mucho mentalmente, una infusión de hojas de salvia en forma de té, aumenta la actividad cerebral.

En malas digestiones un té de salvia caliente después de las comidas, quita el vómito, dolor de cabeza, mareos, congestiones del cerebro y de la cara, lo mismo ahuyenta las ventosidades del estómago e intestinos.

En los catarros crónicos de los bronquios donde la expectoración es difícil, se consigue una fácil expectoración con lo siguiente: 5 gramos de polvo de hojas secadas a la sombra se mezclan con 80 gramos de miel de abeja y se toman cuatro cucharaditas por día.

Heridas y llagas viejas, úlceras varicosas, sanan lavándolas con un cocimiento de salvia (50 gramos de salvia en un litro de vino blanco se hierven durante 5 minutos).

Picaduras de abejas y mosquitos calman, frotándolas con hojas frescas de salvia.

Diez gramos de hojas de salvia hervidas en vino es un bálsamo para la tos en tuberculosis. Se toma a gusto por copitas.

Esta planta tan útil no debería faltar en ninguna casa. Encontramos una frase en los libros antiguos (siglo VII antes de Jesucristo), de la escuela de Salerno, que dice: Cur moriatur homo cui salvia crescit in horto?, que traducido dice lo siguiente: ¿Cómo puede morir el hombre en cuyo huerto crece la salvia? Su nombre, efectivamente, dice: "Salvia", lo que equivale a decir: "curar"; en latín el verbo es "salvare".

Hay algunos paisanos que todavía conservan el nombre antiguo de "Yerba Sacra".

Té indígena. Té de Grecia. Té de Francia. Té de Provenza. Hierba sagrada. Salvia de Mancayó. Salvia del jardín. Salvia real.

Latín: SALVIA OFFICINALIS

Fr.: Sauge officinale. - Ingl.: Sage. - Alem.: Gartesnalbei. - Ital.: Salvia. - Ruso: Salvey

ACACIA

Acacia es un género de arbustos y árboles que son muy usados para decoración de jardines y parques. Este árbol se caracteriza por su frondosidad, colorido y espinas que recubren sus ramas.

En general llegan a medir más de 3 metros de altura y llegan hasta los 8 como máximo.  Tienen hojas lanceoladas de color verde claro y en las ramas se generan racimos profusos de globos de amarillo intenso.

Entre los antiguos, la acacia era considerada una planta maravillosa por sus propiedades curativas además de creer que era muy eficaz para ahuyentar la mala suerte. 

   Hay unas 1.400 especies diferentes de acacias, pero todas tienen más o menos las mismas propiedades y usos en la medicina doméstica.

   La acacia arábiga es la más usada como planta medicinal, lo mismo que la acacia "Tortuosa", debido a que produce una goma muy buena.

   Las flores de las acacias se usan en forma de te preparado al 2%, endulzado con jarabe o miel en todos los casos de bronquitis y tos.

   La goma arábiga es usada también en la medicina doméstica para calmar la tos. Se toma un poco de goma sola o con agua fría o caliente y también a gusto, con jugo de limón y jarabe o miel. Esta mezcla ayuda mucho a la digestión y limpia la vejiga y riñones de la arenilla.

Latín: ACACIA ARABICA

Ruso: Akatzia - Alemán: Akazie

LLANTÉN

Plantas medicinales - LLantén - 

El llantén es una planta herbácea perenne, natural de toda Europa, Norteamérica, Norte de África y Asia occidental, donde crece en terrenos sin cultivar o en baldíos.

Alcanza una altura de 30 a 50 cms. Tiene un rizoma corto con muchas raicillas de color amarillo. Las hojas son algo dentadas y de formas oval. Las flores son de color verde blancuzco y se presentan en espigas densas y cilíndricas. Las semillas son de color pardo.

Hay varias clases de esta planta, la más usada es la de hojas anchas y largas (Plantago mayor). Se usan las hojas y las semillas.

Para usarla como planta medicinal, se prepara un té con unos sesenta gramos de hojas en un litro de agua, la que tomada tres copas por día sirve contra flemas del pecho, intestino, riñones y vejiga. Diarreas de larga duración se alivian considerablemente.

Gárgaras hechas con esta agua de llantén curan las inflamaciones de la boca  la garganta.

Gárgaras con constancia sanan completamente las hinchazones de las amígdalas en todos los casos, por más crónicas que sean.

Hojas frescas de llantén machacadas (previamente lavadas) y aplicadas en forma de un parche, curan llagas antiguas, almorranas, quemaduras y úlceras.

Unas gotas de jugo de llantén calman los dolores de oídos si éstos provienen de alguna inflamación. 

Agua destilada de esta estupenda planta medicinal es buena para lavar los ojos inflamados. También son muy indicadas las hojas de llantén para curar las quemaduras.

Latín: PLANTAGO

Fr.: Plantains. - Ingl. Ribwort. - Alem.: Wegerich. - Ruso: Popuschik

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MENTA PIPERITA

Plantas medicinales - Menta 

Menta piperita es una planta vivaz, con tallos muy ramificados, de entre 30 y 70 cm de altura de sección cuadrangular, que nace de un rizoma subterráneo del que brota un extenso sistema radicular. Sus hojas son ovaladas de  entre 4 y 9 cm de largo y 2 y 4 cm de ancho, con el ápice agudo y los márgenes dentados, con el haz de color verde oscuro finamente nervado de rojo en un patrón pinnado. Tanto hojas como tallos suelen ser ligeramente vellosos.

Se reproduce casi exclusivamente por propagación vegetativa a partir de rizomas subterráneos, de forma invasiva por lo que se ha naturalizado con facilidad, por esta razón la encontramos en zonas templadas de ambos hemisferios en áreas de cultivos abandonados.

Para su uso en gastronomía, cosmética o como planta medicinal se emplean las hojas tiernas y las sumidades floridas, que se recolectan apenas los capullos comienzan a abrirse. A veces se practica una segunda recolección a comienzos del otoño, sobre todo en las explotaciones comerciales. La planta se corta a ras del suelo, y las hojas y flores se separan del tallo rápidamente, para evitar la dispersión de los principios activos.

Pueden utilizarse directamente o secarse para su mejor conservación, lo que se hace en sitio fresco y ventilado, dejando que el flujo de aire extraiga la humedad. Si se utilizan para la destilación de los principios activos debe evitarse el secado completo, que deja quebradizo y frágil el material, limitando el período a uno o dos días. Para gastronomía no es infrecuente la congelación de las hojas frescas.

La menta piperita se consume como bebida en infusión:  1 cucharada de hojas secas el doble de hojas tiernas en un litro de agua. Tomar un par de tazas al día después de las comidas bien caliente.

En la medicina tradicional se emplea en infusión para trastornos digestivos o hepáticos, al ayudar a la digestión, como antiemético y estimulante, y como antiespasmódico para el caso de dolores musculares o calambres sistémicos. El aceite cuenta con usos variados:  se aplica tópicamente en las narinas para aliviar la sinusitis, en las sienes para el dolor de cabeza, en el pecho o en inhalaciones para la tos o los resfriados fuertes, para aliviar el  dolor producido por las caries, o  en compresas para las picaduras de insecto u otras irritaciones dérmicas.

El aceite esencial no debe administrarse a niños menores de 2 años ni durante la lactancia o embarazo.

Más virturdes de la menta piperita como planta medicinal:

Estomacales: Además de otros componentes antiespasmódicos  el mentol  se ha considerado tradicionalmente como un buen antivomitivo. Además de evitar los vómitos después de comidas muy abundantes , previene los espasmos y aumenta la producción de jugos biliares, facilitando la digestión. Al igual que ocurre con la manzanilla, no es aconsejado superar las dosis terapéuticas ni prolongar demasiado su uso porque puede producir los efectos contrarios, conduciendo a irritaciones estomacales.

Infusión de una cucharada de planta seca por taza de agua. Tomar un par de tazas al día.

Un té caliente de hojas de menta calma los dolores de vientre, al mismo tiempo debe aplicarse sobre el vientre fomentos calientes de agua de menta.

- Coleréticas: La menta piperita, tiene la capacidad de estimular el hígado aumentando la secreción de la bilis, lo que pueden ser utilizado para ayudar a favorecer la digestión producida por un hígado poco trabajador. Para un uso habitual es mejor recurrir a esta menta que al poleo menta..

- Relajante intestinal: El contenido en taninos de esta planta,  pueden ser aprovechados para el tratamiento de anomalías relacionadas con un intestino irritado. Entre las dolencias que pueden ser tratadas : diarrea, enfermedad de Crohn, síndrome del intestino irritable, colitis, etc.

Infusión durante 10 minutos de una cucharada de la planta seca. Beber un par de vasos al día.

Aparato respiratorio: La menta es rica en mentol, componente con propiedades anticongestivas , es decir aumenta la producción de sudor y descongestiona las vías respiratorias. Estas propiedades se ha aprovechado en el tratamiento de la gripe y del resfriado ya que es capaz de rebajar la fiebre por evaporación del calor corporal y abrir las vías respiratorias. ( Infusión durante 10 minutos de una cucharada de la planta seca. Beber un par de vasos al día)

Su contenido en ácido acético y ácido ascórbico ayuda a disolver las mucosidades de los bronquios y facilita su expulsión. Recomendado su uso para bronquitis.

Infusión durante 10 minutos de una cucharada de la planta seca. Beber un par de vasos al día

Un té de menta y manzanilla domina un ataque de asma.

-  Infusión de una cucharadita de planta seca por taza de agua. Tomar un par de tazas diarias un par de días antes de emprender el viaje a la montaña o la ascensión.

Un té de menta, tomado antes de acostarse, es un buen remedio contra el insomnio, especialmente para personas nerviosas.

La menta piperita en uso externo

- Dolor: Se ha comprobado que el aceite de menta posee propiedades analgésicas muy similares a las que tiene el ácido salicílico. De ahí que se ha utilizado diluido para combatir la migraña o dolor de cabeza, especialmente en casos de hemicráneas.

Método:

Se diluyen unas gotas del aceite de menta en alcohol y con ellas se impregna una compresa con la que luego se mojan las sienes o sien afectada.

Cuando el dolor de cabeza responde a problemas de malas digestiones son muy útiles las infusión de una cucharada de las flores por taza de agua. ( Tomar un par de tazas al día)

También se puede usar para los dolores que  afectan a las articulaciones, dolores reumáticos y en problemas de dolor muscular.  Dolor de las cervicales, dolor de espalda, distensiones musculares etc…

En estos últimos casos también resulta conveniente la realización de una cataplasma de hojas remojadas en agua caliente que se aplicará directamente sobre la zona dolorida.

Para el dolor de garganta se pueden realizar gargarismos con el líquido resultante de la decocción de 30 g. de planta seca por litro de agua.

- Halitosis o mal aliento : La menta cuenta con muchos componentes aromáticos que le otorgan un sabor fuerte y particular. Muchos dentífricos contienen mentol porque este componente, además de disimular el mal olor, es capaz de estimular la producción de saliva, ya que la boca seca es uno de las causas principales que produce no solamente mal olor de boca sino también problemas de caries y gingivitis.

Resulta útil la menta piperita como estimuladora de la saliva, enmascaradora de los malos olores y como una manera de controlar las bacterias causantes del mal olor.

. Colocar 3 gotas de tintura madre en la boca y removerlas con la lengua por los dientes y las encías

-  Masticar unas hojas frescas de la planta

- Realizar enjuagues bucales con la infusión de una cucharada de planta seca por vaso de agua

- Problemas de la piel: Usado externamente contiene mas de 30 principios antisépticos y más de 40 principios antibacterianos. Todo ello convierte a esta planta en un remedio excelente para el tratamiento de anomalías de la piel, tales como:

- Heridas, lavar las heridas con el líquido resultante de la infusión de 3 cucharadas de planta seca en un litro de agua.

Lavar las heridas con la infusión cuando el agua esté fría.

Lavar las heridas con gasa impregnada con unas gotas de aceite esencial diluido. ( No aplicar el aceite esencial sobre la piel sin diluir)

- Picor : El mismo preparado anterior aplicado sobre la piel ayuda a disminuir el prurito, produciendo una sensación de alivio y frescor. ( Aplicar las hojas frescas machacadas sobre la zona afectada)

- Picaduras de insectos: Las propiedades antiinflamatorias, antisépticas y astringentes de la menta son adecuadas para aliviar el picor y reducir la hinchazón  de insectos, como abejas, piojos, pulgas, mosquitos, etc.

Lavar la zona afectada con el líquido resultante de la infusión de la planta seca.

- Eccemas: Igualmente, este remedio aplicado sobre los eccemas, ayudará a mejorar la salud de la piel.

- Aparato genital femenino: La menta posee más de 30 componentes con propiedades antisépticas que, en uso externo, pueden aprovecharse para tratar las infecciones de la vulva y de la vagina eliminando los microorganismos que causan la infección y aliviando la escozor o el picor vaginal vulvitis, vulvovaginitis, vaginitis , flujo vaginal.

Realizar lavados con la decocción de 30 g. de planta seca por litro de agua.
Fomentos calientes de agua de menta aplicado sobre el pecho de las mujeres, disipa las durezas que se forman por la leche estancada.

Para plantarla en casa:

Prefiere suelos húmedos, fértiles y no tolera el exceso de sol. Se propaga rápidamente por estolones subterráneos y también por esquejes obtenidos de dividir las matas jóvenes en primavera o por división de rizomas durante el período de descanso vegetativo. Ojo!! Es muy invasiva, así que si la cultivas en maceta deberán ponerla sola, o controlar su propagación plantándola dentro de una lata.

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